KICKS farmaceut: Så behandlar du hormonella finnar

Varför får jag hormonella finnar?

Hormonella finnar uppstår ofta i samband med mens men kan också ha andra bakomliggande orsaker. Rebecka är KICKS farmaceut och hon säger att de allra flesta av oss någon gång får hormonella finnar.

– Hormonell akne är akne som uppstår då våra hormoner är i obalans. Detta kan bero på allt ifrån stress, mens, graviditet, p-piller, puberteten och klimakteriet, säger hon.

Vad är skillnaden mellan hormonell akne och “vanlig” akne?

Det kan vara svårt att veta vilka finnar som är hormonell akne och vilka finnar som är “vanlig” akne. Rent generellt kan det sägas att hormonell akne ofta är mer djupgående och visar sig som inflammerade cystor eller röda och riktigt ömmande finnar. Hormonell akne har också en tendens att främst dyka upp i de nedre områdena av ditt ansikte, såsom de nedre kinderna, längs med käklinjen och hakan liksom på bröstet, ryggen och skulderbladen. 

För att komma tillrätta med hormonell akne är det viktigt att förstå orsakerna bakom till varför de uppstår. 

– Hormonell akne uppstår när våra hormoner är i obalans och försvinner när det är i balans igen. Ofta känner många att de får akne runt tiden då de ska få mens och att finnarna sedan försvinner då mensen är över, säger KICKS farmaceut Rebecka. 

“Vanlig” akne, å andra sidan, behöver inte alls ha hormonella orsaker utan kan bero på helt andra saker.

– De uppkommer bland annat när vi har en överproduktion av talg som täpper till våra porer, som leder till akne. Där behöver vi behandla bakomliggande orsaken för att bli av med aknen och dessutom se till att reglera talgproduktionen, menar Rebecka.

Hur bör min hudvårdsrutin se ut om jag vill behandla hormonell akne och motverka att nya finnar uppstår?

Precis som vid “vanlig” akne gäller det att vara noggrann med ansiktsrengöringen, där en genomtänkt hudvårdsrutin kan göra stor skillnad. 

– Tvätta ansiktet morgon och kväll. Använd ett ansiktsvatten efteråt för att se till att du fått med all smuts och eventuella makeuprester. Du kan också använda dig av en punktbehandling innehållande salicylsyra, eftersom den har en uttorkande effekt på finnar. Ett annat tips är att investera i en kräm som innehåller bensoylperoxid, den är bakteriehämmande och torkar ut finnarna, tipsar Rebecka.

Olika orsaker till hormonell akne

• Hormonell akne på grund av stress
  När vi känner stress frigörs olika ämnen i kroppen, inte minst stresshormoner såsom adrenalin och kortisol som gör att hjärtat börjar slå snabbare och pulsen ökar. I huden medför den extra mängden kortisol att talgproduktionen kan öka, vilket är en stor orsak till att finnar uppstår. Tyvärr kan också uppkomsten av finnar vara ett stresspåslag i sig, vilket gör att stressen som leder till fler finnar och finnarna som leder till mer stress bildar en ond cirkel. 

• Hormonell akne på grund av mens
  Varje månad följer din kropp en månadscykel, en resa som dina hormonnivåer i kroppen också hänger med på. Det betyder att kroppen under vissa perioder har högre hormonhalter än andra perioder, vilket kan spegla sig i form av akneutbrott. Många upplever också att finnarna dyker upp strax före, under eller strax efter mens. 

• Hormonell akne på grund av graviditet
  Att vara gravid är en stor förändring för kroppen, inte minst vad gäller hormonhalterna som kan hamna ur balans och därmed kan trigga igång hormonella finnar. Om du är gravid är det extra viktigt att läsa på ingredienslistan på dina hudvårdsprodukter. Vissa ingredienser, som till exempel retinol brukar nämligen inte rekommenderas för gravida och ammande eftersom det än så länge finns för lite forskning kring ämnets påverkan på fostret. 

• Hormonell akne på grund av p-piller
  En del preventivmedel kan ha en mildrande effekt på finnar, andra kan bjuda in till en rejäl aknefest. Att äta p-piller påverkar hormonerna i din kropp, vilket både kan trigga igång men också dämpa akneutbrott. Anledningen är att olika p-piller innehåller olika mängder av olika hormoner, vilka påverkar huden på olika sätt och som också passar olika bra för olika personer. P-piller som fungerar bra för din kompis behöver per automatik tyvärr inte fungera lika bra för dig. Om du misstänker att det är dina p-piller som gör att aknen blossar upp en gång i månaden kan det med andra ord vara en bra idé att kanske byta p-piller eller hitta ett helt annat preventivmedel. 

• Hormonell akne på grund av puberteten
  När vi kommer i puberteten förändras hormonbalansen i kroppen och mer könshormoner bildas. Det är en helt naturlig och väldigt vanlig utveckling som dock kan innebära att talgkörtlarna börjar bilda mer talg, vilket i sin tur kan leda till fler finnar. 
  
  
• Hormonell akne på grund av förklimakteriet och klimakteriet
  Också hud som är 40+ kan plötsligt få större eller mindre akneutbrott. Orsaken är återigen skiftande hormonhalter i kroppen, vilket gör att huden kan få fler finnar. Men! De skiftande hormonhalterna kan också innebära att din hud plötsligt lugnar ner sig och upplever färre akneutbrott.

Ingredienser som har en lindrande och motverkande effekt på hormonell akne

Om du vill motverka och behandla finnar kan du kika efter följande ingredienser:

• BHA-syra/salicylsyra: har en exfolierande effekt, löser upp fett samt har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper
• Bensoylperoxid: är bakteriehämmande och hjälper till att motverka finnar.