KICKS lär dig allt du behöver veta om UVA-strålning och UVB-strålning!

Vad är UV-strålning?

Solens strålar innehåller en mängd olika typer av strålning med olika våglängder, där ultravioletta strålar (eller UV-ljus) är en av dem. UV-strålar är helt osynliga för det mänskliga ögat och har kortare våglängd än synligt ljus. UV-strålning brukar delas i in i tre olika kategorier: UVA, UVB och UVC. UVA-strålar utgör ungefär 95% av solstrålarna och absorberas inte av ozonlagret. UVB-strålar utgör ungefär 5 % av solstrålarna, där ozonskiktet i atmosfären sorterar bort stora delar av ljuset innan det når jordens yta. UVC-strålar är den mest skadliga varianten för oss människor men absorberas mer eller mindre helt av atmosfären innan det når jordytan.

Hur skyddar jag mig mot UV-ljus?

Genom att noga smörja in dig med solskyddsprodukter varje dag (och inte minst så fort du ska tillbringa tid ute i solen) får du ett effektivt skydd mot solens UV-strålar. Solskyddsfaktor SPF skyddar dock bara mot UVB-strålar och inte UVA-strålar, därför är det viktigt att du applicerar ett solskydd som innehållet ett så kallat brett spektrum skydd (Broad Spectrum Protection) och som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar. För att ett solskydd ska vara godkänt att säljas och användas inom EU måste det innehålla filter mot både UVA- och UVB-strålar. Hur högt skyddet är mot UVB-strålar ska alltid så angivet på solskyddet i fråga och anges i solskyddsfaktor (SPF). Din solkräm kan till exempel innehålla SPF15 eller SPF50, där det tidigare ger ett lägre skydd mot UVB-ljuset än det senare. Enligt EU-regler måste dock skyddet mot UVA-strålarna vara minst en tredjedel av skyddet mot UVB-strålarna, där solskyddsprodukter som innehåller en godkänd halt av UVA-skydd är märkta med en inringad UVA-symbol på förpackningen. Du kan också leta efter märkningen PA+++, som är en symbol som anger ett högt UVA-skydd. Ju högre SPF, desto högre halt innehåller ditt solskydd av både UVA- och UVB-skydd. Psst! Har du en hud som är känslig mot solljus och/eller lätt får soleksem är ett högt UVA-skydd ett måste. Hos KICKS hittar du självklart ett stort utbud av godkända solskydd som innehåller ett högt skydd mot både UVA- och UVB-strålar. Välkommen att shoppa solskydd i din närmaste KICKS-butik eller online!

Vad är det för skillnad mellan strålar som är UVA och UVB?

Det finns både fördelar och nackdelar med solens strålar. Både UVA- och UVB-strålar kan orsaka skador på huden om du tillbringar för mycket tid ute i solen, särskilt om du inte har smörjt in dig noggrant med solskydd. Samtidigt är UV-ljuset viktigt för hudens naturliga produktion av D-vitamin. Forskning har också visat att solstrålarna kan ge ett visst skydd mot olika sjukdomar såsom hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och blodproppar. Dessutom höjer solljuset serotoninhalten i hjärnan, vilket gör att vi ofta känner oss lite gladare i solen.

UVA som i aging

UVA-strålar har en längre våglängd än UVB-strålar och kan därmed tränga djupare ner i huden. Det kan också ta sig igenom moln och glas, vilket gör att vi alltid är utsatta för UVA-ljus. Dessutom är UVA-ljuset konstant under dagen, till skillnad mot UVB-ljuset som är som starkast mitt på dagen. UVA-ljuset ger dig ingen solbränna men orsakar i stället ålderstecken i huden såsom pigmenteringar, fina linjer och rynkor liksom olika hudsjukdomar. Det är också därför som UVA-ljus ibland kallas för “aging” eller åldrande på svenska.

• tränger djupt ner i huden, ända ner till läderhuden
• kan orsaka ålderstecken såsom rynkor, fina linjer och pigmenteringar
• kan bidra till olika hudsjukdomar
• kan orsaka soleksem och andra hudirritationer
• kan bryta ner D-vitamin i kroppen

UVB som i burn

UVB-strålar bromsas visserligen delvis om det är molnigt och kan inte heller tränga igenom glas men kan i för höga doser orsaka brännskador på huden. Det är UVB-strålar som både ger huden dess solkyssta nyans och som kan orsaka brännsår. Det är därför som UVA ibland kallas för “burn” eller bränd på svenska.

• tränger inte lika djupt ner i huden utan stannar kvar på överhuden
• kan orsaka brännskador och hudsjukdomar
• stimulerar nya pigment i huden som ger en solbränd färg
• boostar hudens naturliga produktion av D-vitamin
• har en förtjockande effekt på huden